室内で気軽に、かつ効果的に有酸素運動が出来る踏み台昇降。 雑誌を重ねたり、ダンボールを補強したりとお金をかけずに踏み台を自作して試しもしましたが、ズレて危なかったり、重心を気にしてテンポよく運動出来なかったりと上手くいかないので購入しました…
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